​

​

Pensez à vos entrainements mais ne chargez pas trop.

Il faut arriver en pleine forme car l'effort est court mais violent.

Vous serez positionné sur des vagues à votre niveau.

 

​

 

 

 

CONSULTER ICI VOTRE HEURE DE PASSAGE

​

​

• Vestiaires avec cabines individuelles

• Briefing 30 mn avant départ de chaque vague 

• Echauffement juste après le briefing

​

La matinée

8h00   Accueil des participants

8h30  Briefing 1ère vague

​

9h00    Départ 1ère vague

9h30    Départ 2ème vague

10h00  Départ 3ème vague

10h30  Départ 4ème vague

11h00  Départ 5ème vague

11h30  Départ 6ème vague

12h00  Départ 7ème vague

12h30  Départ 8ème vague

​

13h30  Départ 9ème vague (jeunes)

14h00  Départ 10ème vague (jeunes)

​

14h30  Départ 11ème vague

15h00  Départ 12ème vague

15h25 Départ 13ème vague

15h50 Départ 14ème vague

16h15  Départ 15ème vague

​

 

17h00 Affichage des résultats finaux et remise des prix aux vainqueurs femmes jeunes et hommes.

​